CUBEに新しく2名の先生候補がやって参りました!!
皆さんとともに一から作っていくクラスです。
みんなが初めて☆
是非是非まずは体験に!!
そしてX'masも近いのでちょっと早めのパーティーをみんなでしちゃいましょう♡
[受講料](プチパーティー代込)
各クラス¥2000
両方受講の方は¥3500
- パワーヨガ 初級 -
対象:20歳以上
(KOZUE)
19:30〜20:30(60分)
¥2,100 (ミネラルウォーター付)
[クラス紹介]
ゆったりとした呼吸に合わせて、
簡単なポーズと動きを繰り返していきます。
カラダを丁寧に動かす事により、
無理なくコアが鍛えられます。
また、呼吸を意識する事で集中力が上がり、
心と身体のバランスを整えていきます。
初めての方、運動不足の方も
安心して受講していただけます。
[持ち物]
・動きやすいウェアー
・タオル
※マットは貸し出し致します💡(持ち込み可)
今回のHIPHOPクラスは中止となりました。
また次回お楽しみに💡
2016.3/21(mon)
Beauty Shape Exercise
インストラクター:KOZUE
インナーマッスルを鍛える
コアトレーニング!!
筋トレ・ストレッチをノリいい音楽に合わせて行います。
ただ単純に筋トレをするのは退屈。。。
1人でやっても続かない。。。
そんな皆さんと
楽しくエクササイズ!!
対象:大人
18:30〜19:30 (60min)
[受講料]
¥2500
[持ち物]
動きやすい格好
タオル
飲み物
お申し込みは
cube_iogi@yahoo.co.jp まで!!